Κυριακή, 25 Απριλίου 2010

Αυτογνωσία!

Το θέμα αυτογνωσία μ'έχει απασχολήσει πάρα πολύ και πολλές φορές.                                                                                                                  Από πολύ μικρή έψαχνα θυμάμαι τρόπους  και μεθόδους ώστε  να εντοπίσω  τα αρνητικά του χαρακτήρα μου και να ανακαλύψω  σημεία που θα βελτιώναν τον χαρακτήρα μου.                                                                                                                       Μια μέθοδος που με εκφράζει  απόλυτα ,είναι αυτή του γραψίματος. Ισως γιατί δεν είχα  την παρουσία της μητέρας μου, μιας και δεν πρόλαβα να γνωρίσω , ώστε να μπορώ να συζητώ τους προβληματισμούς  ,τα όνειρα  και τις όποιες απορρίες  είχα  απο τα παιδικά μου χρόνια  και έτσι ανακάλυψα  πως με το να γράφω  βγάζω απο μέσα μου ότι με απασχολεί, μ'αυτόν τον τρόπο ξεσπώ....   Γράφω πάρα πολύ, γράφω σε κάθε περίσταση και για οτιδήποτε... μετά ανατρέχω στις σημειώσεις μου και  ψάχνω εμπειρίες  και εικόνες που έχω ζήσει στο παρελθόν ώστε να βρώ  όχι τόσο κάποια κοινά σημεία ,αλλά τα κοινά συναισθημάτα  . Αυτό  με βοηθάει όμως πολύ ,γιατί   ανακαλύπτω  λίγες σελίδες μετά το συμβάν ότι κάτι άλλαξε,  κάτι με  πλήγωσε,  κάπως φέρθηκα. ..                                                                                                             Είναι  φορές μάλιστα πως δεν μπορώ να πιστέψω  οτι λειτούργησα με τον ένα η με τον άλλο τρόπο . Μέσα απο τον θυμό μου ανακαλύπτω τις αδυναμίες μου, κάποιες φορές ακόμη και κακία, αλαζονεία, ζήλεια, μεμψιμοιρία.    Διαβάζοντας  λοιπόν ξανά  τις σημειώσεις,έχω την αίσθηση της αυτοκριτικής ,ότι με καταλαβαίνω λίγο καλύτερα και αυτό για μένα είναι σύν!!!                                                                                                                           Συμπεραίνω λοιπόν και απο διάφορα ψυχολογικά βιβλία που έχω διαβάσει κατά καιρούς πως η αυτογνωσία είναι διαδικασία όχι σκοπός. Αυτογνωσία είναι η ικανότητα να προβλέπουμε τις όποιες αντιδράσεις μας με ακρίβεια  και να βρίσκουμε τρόπους να γινόμαστε ποιό       αντικειμενικοί  στις κρίσεις μας για ότι μας απασχολεί. Οταν δεν έχουμε αυτογνωσία, αυξάνονται οι πιθανότητες να υπερτιμήσουμε η να αποτιμήσουμε τις δυνάμεις μας και τις αντοχές  μας.  Και όπως πολύ σωστά είπε ο κινέζος φιλόσοφος Λάο Τσε                                                         Το να ξέρεις τους άλλους είναι σοφία.    Το να ξέρεις τον εαυτό σου είναι φώτιση.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

26 σχόλια:

πληγωμένη ζωή είπε...

polu oraio arthro synxaritiria gia thn exeretikh selida sas

Eva F. είπε...

"Το να ξέρεις τους άλλους είναι σοφία.
Το να ξέρεις τον εαυτό σου είναι φώτιση".

Πολύ όμορφο πραγματικά!

Γράφω την κάθε μέρα μου από το 1975!!!!!!!
Μόνο αυτό σου λέω!
Τον εαυτό μου όμως και τον χαραχτήρα μου τους "ψάχνω" εδώ και 20 χρόνια... (είμαι μεγάλη Μαρία μου!)!!!!
:)

Η αλήθεια είναι ότι όποιος ψάχνει βρίσκει!

Πολύ καλό το θέμα σου!

Να είσαι καλά!

ΠΑΥΛΟΣ είπε...

Εξαιρετικό, μακάρι να χρησιμοιούσαμε όλοι μας το εργαλέιο που λέγεται αυτογνωσία. Πόσο διαφορετικά θα ήταν τα πράγματα και πόσο πιο εύκολες οι ανθρώπινες σχέσεις.

ΜΩΒ ~~~ΜΩΒ είπε...

καλη μου φιλη οντως ο ορος αυτογνωσια ειναι ενα δυσκολο κομματι της ζωης μας,το εγραψες αρκετα κατανοητα με αισθημα,αλλα μπορουμε αληθεια; ποσο ευκολο ειναι πραγματικα;καλο βραδυ.

Naturedigital είπε...

Ωραία ανάρτηση Mar.
Ωραίο θέμα, όμορφα παρουσιασμένο.
Καλή βδομάδα.
Κωστής.

JK O SΚΡΟΥΤΖΑΚΟS είπε...

ΤΟ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ ΦΩΤΗΣΗ.ΘΑ ΣΥΜΦΩΝΗΣΩ ΜΑΖΙ ΣΟΥ.

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΚΑΘΙΕΡΩΜΕΝΗ ΣΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΓΙΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑ ΜΙΑΣ ΚΑΛΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΜΕ ΧΑΜΟΓΕΛΑ:)))

kariatida62 είπε...

Για να κάνεις την αυτοκριτική σου θέλει κυρίως κότσια! Δύναμη!
Καλό σου βράδυ!

Σταλαγματιά είπε...

Έτσι άρχισε να κανει την εμφάνιση του το ημερολόγιο, για να καλύπτουμε την ανάγκη έκφρασης των συναισθημάτων μας.
Από πολυ'μικρή άφηνα τις στιγμες μου να ζωγραφίσουν στο λευκό χαρτί ενός ημερολογίου.

Μαθαίνω τον εαυτό μου σημαίνει μαθαίνω πως να ζω !!

mar9659 είπε...

Σ'ευχαριστώ πολύ !!!Χαίρομαι που βρίσκεις εξαιρετική την παρουσίαση μου!!!και μου δίνει μεγάλη χαρά να προσεγγίζω νεαρά άτομα σαν εσένα...Αν και εντάξει δεν είμαι και σαν την Πελλοπόνησο μεγάλη..χαχαχα δεν συμφωνείς; Και δια τον λόγο αυτό σου επιτρέπω τον ενικό... Να είσαι καλά!!

mar9659 είπε...

Αγαπημένη μου Εύα! Ετσι ειναι εύα μου όποιος ψάχνει βρίσκει και εγώ προσθέτω και όποιος γράφει μαθαίνει...αλλά Εύα μου εντάξει για το μεγάλη τί μεγάλη δεν είμαστε και σαν την Πελλοπόνησο χαχαχα!! Χαίρομαι ιδιαιτέρως που περνάς απο εδώ διότι με ενδιαφέρει η γνώμη σου πάντα ....μα ποιό πολύ χαίρομαι για την αποκατάσταση της υγείας σου που οδεύει καλώς!!!Να είσαι καλά καλή μου και σιδερένια!!!Καλή σου εβδομάδα με πολλά πολλά χαμογελα !!

mar9659 είπε...

Παύλο καλώς ήλθες !!!Χαίρομαι ειλικρεινά για την επίσκεψη μα ποιό πολύ που βρήκες ενδιαφέρον το θέμα της αυτογνωσίας.Εχεις απόλυτα δίκηο πόσο διαφορετικά θα ήταν οι ανθρώπινες σχέσεις και πόσο ποιό όμορφη η ζωή γύρω μας; Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ !!!απο καρδιάς!!Καλή σου εβδομάδα!!

Βάσσια είπε...

Πολύ σωστά τα είπε ο Λάο Τσε.

Αν υπάρχει κάτι εξαιρετικά δύσκολο για την ανθρώπινη φύση, αυτό είναι η αυτογνωσία.

Αν και καταβάθος, μέσα μας, λίγο πολύ γνωρίζουμε τι είμαστε.
Η παραδοχή είναι το δύσκολο.

Συμφωνώ μαζί σου, η γραπτή έκφραση είναι μέθοδος αυτογνωσίας.

Καλή σου εβδομάδα :-)

mar9659 είπε...

Τίποτε δεν είναι δύσκολό καλή μου φίλη αρκεί να το θέλουμε πραγματικά...Δεν έχεις παρά να το δοκιμάσεις και θα σου φανούν όλα διαφορετικά,καλύτερα, πίστεψέ με!! Τα φιλιά μου και νάχεις μια όμορφη εβδομάδα!!

mar9659 είπε...

Κωστή μου εκτιμώ ιδιαίτερα την κριτική και τα σχόλια σου όποτε με επισκέπτεσαι και σ'ευχαριστώ απο καρδιάς. Χαίρομαι ειλικρεινά για τα θετικά σου σχόλια!!!Καλή σου εβδομάδα!!

mar9659 είπε...

Γλυκούλη μου Σκρουτζάκο!!!Χαίρομαι που συμφωνείς διότι είμαι σίγουρη ότι μπαίνεις στην διαδικασία της αυτοκριτικής σου...για να είσαι τόσο ακέραιο άτομο!! Καλή σου εβδομάδα και σ'εσένα φιλαράκι μου με άπειρα χαμόγελα!!

mar9659 είπε...

Συμφωνώ απόλυτα καλή μου Καρυάτιδα!!Μα τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο αν πράγματι το θέλεις...τότε βρίσκεις, και τα κότσια ,και την Δύναμη, να είσαι σίγουρη φίλη μου!Να έχεις μια όμορφη εβδομάδα!!

VERÓNICA MARSÁ είπε...

Ο έλεγχος της χαρακτήρας είναι ένα δύσκολο θέμα. Ο σύζυγός μου και εγώ έχουμε το ίδιο ισχυρό χαρακτήρα και, ίσως, αυτό ήταν το διορθωτικό μέτρο για τον έλεγχο.
Καλά, η αγάπη βοηθά επίσης ...

Πολλά φιλιά και πολλή δακτυλογράφηση, φίλη μου.

mar9659 είπε...

Σταλαγματιά μου συμφωνώ πως όταν κρατάς ημερολόγιο και καταγράφεις γεγονότα που σου συνέβησαν και καταγράφοντας τις αντιδράσεις σου μπαίνεις στην διαδικασία της αυτογνωσίας και πολύ σωστά έτσι μαθαίνεις να ζείς!!Να είσαι καλά φίλη μου και νάχεις μια όμορφη εβδομάδα!!Φιλί γλυκό!!

mar9659 είπε...

Βάσσια μου συμφωνώ μαζί σου πως είναι δεν είναι εύκολο στον καθένα να μπεί στην διαδικασία της αυτογνωσίας μα αν αφήσει ελεύθερα τα συναισθήματά του χωρίς εγωισμούς κάτι καταφαίρνει αρκεί να το θέλει...Ετσι λοιπόν με το να γράφω ανακαλύπτω πτυχές του εαυτού μου. Σ'ευχαριστώ για το πέρασμα σου να έχεις μια καλή εβδομάδα!!

mar9659 είπε...

Καλή μου φίλη Βερόνικα σε νοιώθω απόλυτα λέγοντας μου πως εσύ και το έτερον σου ήμισυ είστε δυναμικοί χαρακτήρες διότι το ίδιο είματε και εμείς. Οπότε η μεθόδος της γραφής είναι ένας τρόπος αυτοκριτικής και εκτόνωσης. Φυσικά η αγάπη όλα τα υπομένει...μα κάποιες φορές δεν φτάνει...Γι'αυτό και εγώ μ' αυτό τον τρόπο της γραφής κάπου βρίσκω τις ισορροπίες μου!!Πολλά πολλά φιλάκια και να έχεις μια εβδομάδα όλο χαμόγελα !!!

IonnKorr είπε...

Μαρία

Το να ξέρεις τους άλλους είναι σοφία. Το να ξέρεις τον εαυτό σου είναι φώτιση.

Σωστά. Είναι νομίζω μία από τις σημαντικότερες φράσεις που ειπωθηκαν ποτέ.

IonnKorr είπε...

Μαρία

"Το να ξέρεις τους άλλους είναι σοφία.
Το να ξέρεις τον εαυτό σου είναι φώτιση".


Σωστά. Είναι νομίζω μία από τις σημαντικότερες φράσεις που ειπώθηκαν ποτέ.

ελεγεια είπε...

kalη μου φιλη χαιρομαι που σε ξαναβρισκω

εχω αλλαξει ονομα
πρωην ψυχασθενης ξανθια

mar9659 είπε...

Κοριτσάρα μου τι χαρούμενη έκπληξη ήταν αυτή; Καλώς ήλθες και πάλι φρέσκη και ανανεώμένη απο ότι υποθέτω..και αυτό με χαροποιεί περισσότερο!! συγχαρητήρια λοιπόν !!έρχομαι να τα πούμε και απο τα μέρη σου γλυκειά μου ξανθούλα!!!Φιλί γλυκό!!

Άστρια είπε...

Μαρ μου πολύ σωστά το έθεσες!
Στο δικό σου αληθινό άνοιγμα ψυχής, θα σου εκμυστηρευτώ συνοπτικά κάτι πολύ δικό μου:
Πριν λίγα χρόνια, έχασα ξαφνικά τον πατέρα μου ανήμερα Χριστουγέννων. Μου τηλεφώνησαν γιατί ήταν στο εξωτερικό και ταξίδεψα τη νύχτα με αεροπλάνο με δύσκολες συνθήκες για την κηδεία. Το βράδυ στο σπίτι, εγώ που δεν καπνίζω, κάπνισα ένα ολόκληρο πακέτο. Τον είδα σαν να κοιμόταν. Έμεινα ξύπνια και ένοιωθα ένα μεγάλο βάρος στο στήθος μου. Αυθόρμητα πήρα ένα μολύβι και ένα χαρτί και έγραψα ένα μικρό ποίημα σαν επιστολή στον Θεό για να τον καλοδεχτεί..αμέσως ένοιωσα το βάρος όλο να φεύγει από την ψυχή στο χαρτί.
Σε φιλώ πολύ, να είσαι καλά!

Παράθυρο ψυχής είπε...

Αυτογνωσία!
Βαριά λέξη, ασήκωτη για τους αδύναμους ώμους αλλά αναγκαία για όλους.
Δεν κρατάω ημερολόγιο η διαδικασία όμως που περιγράφεις πιστεύω πως βοηθάει.
Εγώ μιλάω πολύ με τον κύριο ξερόλα μέσα μου. Το άλλο μου εγώ θα έλεγα, που του επέτρεψα να μου λέει τα πάντα όσο κι αν πέφτω στα μάτια του, όσο αδύναμο και αν με κάνει να φαντάζω, όσο και αν δεν μου αρέσουν αυτά που λέει τον έχω δημιουργήσει απόλυτο με αρχές και αξίες πάνω από τις ανθρώπινες αδυναμίες και τις μικρότητες.
Γι’ αυτόν ο Θεός υπάρχει και μας ακούει, η αγάπη είναι μία αυτή του κόπου και η αλήθεια έχει ένα πρόσωπο και μία ερμηνεία.
Μετά αρχίζω τις εκπτώσεις και όσες λιγότερες κάνω τόσο καλύτερος γίνομαι.

Ημ/νια
Από παιδί μαζί μου
Ο μόνος φίλος μου

Υ.Γ. Του έχω εμπιστοσύνη και ας έχω πλήρωση με δάκρυα τις επιλογές του. Κάπου άκουσα να τον φωνάζουν συνείδηση, αλλά πάλι μπορεί και ν’ άκουσα λάθος, λίγη σημασία έχει το όνομα του, με ξέρει καλύτερα και από μένα.